“1년 동안 12권의 월간 다이어리를 쓰면 당신의 삶은 완전히 달라집니다.”

-김익한, 『파서블』, p.65-

들어가기 전,

“어디든 자리에 앉으면 다이어리를 펴라. 기록형 인간이 되는 첫걸음이다.”

“무작정 쓰는 기록, 방법에 집착하는 기록, 과시형 기록을 하고 있지 않는지 돌아보라.”

“제일 좋은 기록 방법은 자기 해석을 거쳐 간단명료하게 쓰는 기록이다.”

“일상을 기록하면 매 순간 성장하는 나를 만날 수 있다.”

“하루에 두 번 이상 기록을 들여다보고 미소를 지어라.”

1. ‘30일 기록’ <인생의 가능성 찾기 🔭>

우리는 매년 연말연시가 되면, 내년을 기대하며 대형서점에 가서 연간 다이어리를 구매하고는 하죠. 하지만 대부분 그렇듯 1,2월까지 쓰고 그 뒤는 새것이 되고😅 맙니다.

작년보다 더 나은 나를 꿈꾸며 살아가는 우리가 이를 못하는 이유는 뭘까요? 여러분의 의지박약? No~! 🙅‍♂️바로 다이어리가 1년짜리이기 때문입니다.

1년 후 내 모습을 상상하고 그 목표와 연동한 계획을 세우는 것은 너무 막연하기 때문이죠. 그렇기 때문에 내가 변화하는 모습을 채 보기도 전에 포기하고 만답니다.

일 년 후가 아닌 한 달 후의 내 모습을 상상해 봅시다. (3kg 감량한 내 모습, 어려운 프로젝트를 끝낸 나) 훨씬 구체적이고 상상이 잘 되죠? 이를 통해 ‘나의 꿈과 계획이 얼마나 나의 일상과 잘 조응하는가’를 끊임없이 체크하면서 매달 실행해나가다 보면 인생의 방향성도 구체적으로 보이기 시작한답니다.

월간 다이어리를 쓸 때, 구체적인 꿈이나 목표를 상상하는 방법은 <자기선언하기>, <인생지도 그리기>, <버킷리스트점검하기>, <한 달 루틴 계획하기> 등이 있어요. 자세한 내용 책이나 아래 영상을 통해 확인해 주세요~!

2. ‘7일 기록’ <전략적 실행 하기♟️>

“한 달 계획이 내가 상상하는 인생을 현실화 하기 위한 구상이라면, 일주일 계획은 그 구상을 일상에서 실행하기 위한 가장 선명하고 구체적인 청사진이다.” -김익한, 『파서블』, p.134-

3. '1일 기록’ <하루의 성실성을 점검하기💦>

한 달과 일주일의 계획을 세우더라도, 하루라는 ‘현재’를 성실하게 살아내지 못하면 내가 꿈꾸는 이상과 현실은 동화되지 못하고, 그 간극 사이에서만 살게 됩니다.

앞서 30일 기록의 핵심이 ‘상상력’이라면, 1일 기록의 핵심은 ‘생각력’이라고 해요. 우리는 누구나 하루치 계획을 디테일하게 구상할 수 있어요. 하지만 해야 하는 일을 시간 순으로 나열한 게 아닌, 나의 꿈과 계획을 위한 전략을 수립한 하루의 계획이어야 합니다. 이를 위해 앞서 우리가 보았던 '30일 기록'과 '7일 기록'이 선행되어야 하죠.

나의 소중한 하루를 시간에 얽매여서 몸만 움직이는 결과를 낳지 않으려면 오늘 하루의 우선순위가 명확해야 하고 그 계획 안에는 어느 정도의 자유로움이 전제되어야 합니다. 이럴 때만이 우리의 하루는 ‘소모’되는 것이 아닌 ‘누적’되는 삶을 살 수 있어요.

‘1일 기록’의 핵심은 ‘선 생각-실행-후 생각’의 법칙을 실행하는 것입니다. 무언가를 실행할 때 있어서 선 생각과 후생각을 하게 되면, 나의 역할과 목적을 명확히 할 수 있고, 하루에 우리가 쓸 수 있는 에너지 중 힘주기와 힘 빼기를 할 수 있게 되죠.

'1년 다이어리'가 아닌 '월간 다이어리'로 변화되어질 나의 삶에 벌써 기대되지 않나요?

‘30일-7일-1일’ 기록으로 나다운 삶, 나의 인생을 살아갈 수 있는 우리가 되길 소망합니다!

최근 램팍😎은 2024년 상반기동안 계획했던 일들을 마무리하고, 하반기를 달려갈 준비를 하고 있는 중이랍니다.

지난 상반기를 돌아보면, 연초에 다양한 경험을 쌓고자 시작했던 일들이 우선순위와 힘주기와 힘 빼기가 되지 못한 채 휘몰아치다 보니 일에 끌려가고 있고, 번아웃이 금방 오더라고요

올해 하반기는 오늘 읽었던 <파서블>을 통해, 조금 더 램팍의 꿈과 목표에 동화되는 시간들로 채워나가려고 합니다. 7월이 시작되고 이 책을 읽은 건 정말 LuckyVicky✨한 선택이었던 것 같아요!

사실은 이 책에 ‘30일-7일-1일’을 기록하는 방법이 꽤 많이 나와서 읽다가 ‘이걸 다 지킬 수 있을까..?’라고 생각하기도 했지만, ‘내 인생을 내 인생답게’ 살고 싶은 분이라면 저자의 의도가 담긴 책내용을 꼭 읽어보라고 추천해드리고 싶어요!

또한 매년 연초마다 다이어리를 사는데 다 못쓰시는 분, 반복되는 일상 속 무료함을 느끼시는 분 또한 읽어보시길 추천드립니다!😎